1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 229.0 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 451.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 치킨
버섯 닭요리는 부드러운 닭고기와 토양 맛이 나는 버섯이 풍부하고 맛있는 소스에 싸여 맛있는 요리입니다. 이 요리는 주로 아시아 요리에서 발견되며 특히 버섯의 우마미가 닭고기의 맛을 향상시키는 중국식 볶음 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 버섯 닭요리는 신선한 야채와 함께 볶아진 후 전곡 위에 곁들여져 제공될 때 건강한 선택입니다. 소스 때문에 과도할 수 있지만 가벼운 조리법을 선택하면 어떤 식사에도 즐겁게 즐길 수 있는 취리없는 최애 요리가 될 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 버섯 치킨 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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