1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
149.0
칼로리
15.4
단백질
10.5
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (216g)
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 229.0 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 451.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 치킨
버섯 닭요리는 부드러운 닭고기와 토양 맛이 나는 버섯이 풍부하고 맛있는 소스에 싸여 맛있는 요리입니다. 이 요리는 주로 아시아 요리에서 발견되며 특히 버섯의 우마미가 닭고기의 맛을 향상시키는 중국식 볶음 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 버섯 닭요리는 신선한 야채와 함께 볶아진 후 전곡 위에 곁들여져 제공될 때 건강한 선택입니다. 소스 때문에 과도할 수 있지만 가벼운 조리법을 선택하면 어떤 식사에도 즐겁게 즐길 수 있는 취리없는 최애 요리가 될 수 있습니다!
