1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
칼로리
7.8
단백질
8.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 뚜껑
버섯 꼭지는 전 세계 주방에서 발견되는 다재다능한 요리의 즐거움으로, 풍부하고 토양 맛으로 칭송받는다. 필수 영양소가 풍부하며 항산화제, 비타민 D 및 B, 그리고 셀레늄 같은 미네랄의 높은 수준을 자랑한다. 다양한 지역에서 기원한 이 버섯은 이탈리아 요리, 아시아 요리, 지중해 요리에 아름답게 어울리며 파스타 요리부터 볶음 요리까지 모든 것을 향상시킨다. 칼로리가 낮고 지방이 없는 버섯 꼭지는 심혈관 건강을 돕고 면역 기능을 지원하며 전반적인 웰빙을 촉진하는 건강한 선택이다. 오늘 버섯 꼭지의 맛있고 영양가 있는 세계를 발견해보세요!
