1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 양배추 볶음
버섯 어린이 배추 볶음은 연한 버섯과 바삭한 배추가 완벽하게 볶아낸 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래된 이 생기 넘치는 볶음은 버섯의 우마미 풍부함과 싱싱한 배추의 쫄깃함을 함께 선보입니다. 비타민 K와 C뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하여 건강한 식습관에 완벽한 저칼로리 요리입니다. 마늘, 간장, 그리고 힌트의 참기름으로 가볍게 양념하여, 버섯 어린이 배추 볶음은 당신의 미각을 만족시킬 뿐 아니라 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 빠르고 영양가 있는 식사로 즐길 수 있는 사이드 요리나 메인 요리로 즐겨보세요!
