1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯 블린치키
버섯 블리치키는 볶은 버섯, 양파, 그리고 허브로 가득한 맛있는 러시아식 크레페로, 이 얇고 황금빛 팬케이크는 동유럽 요리의 중요한 부분일뿐만 아니라 채식 식사를 즐기는 매력적인 방법이기도 합니다. 버섯에서 영양소와 광물이 가득한 이 블리치키는 칼로리가 낮으면서도 영양소를 풍부하게 제공합니다. 완벽하게 다재다능한 이 요리는 안락한 별식으로 즐기거나 우아한 전채로 제공할 수 있습니다. 몸을 풍부하게 기르는 위로와 만족스러운 질감을 즐기며, 버섯 블리치키의 풍부한 맛을 경험해보세요!
