1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 시금치 엔칠라다
버섯과 시금치 엔칠라다는 신선한 시금치, 흙맛이 나는 버섯, 그리고 다양한 향신료가 어우러진 화려한 요리로, 모두 부드러운 옥수수 토르티야로 싸여 있습니다. 멕시코 요리의 중심지에서 기원한 이 맛있는 요리는 영양가 풍부한 재료로 건강하게 즐길 수 있어요. 시금치는 비타민과 미네랄의 보물창고이며, 버섯은 고소한 맛을 살리면서 칼로리가 낮습니다. 향긋한 살사와 부드러운 아보카도로 마무리된 이 엔칠라다는 맛 뿐만 아니라 식이섬유와 항산화제로 가득하므로 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 건강한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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