1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 후추 볶음
버섯과 피망 볶음은 싱싱하고 바삭한 파프리카와 흙맛이 느껴지는 버섯으로 가득한 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 매력적인 레시피는 아시아 요리에서 영감을 받아 질감과 색상의 완벽한 조화를 선보입니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 볶은 채소의 조합은 시각적으로 매력적일 뿐 아니라 항산화제가 풍부합니다. 신속한 조리 시간으로 이 볶음 요리는 주중 저녁식사로 맛있고 건강한 옵션입니다. 매 입맛에 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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