1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 콩 나물 볶음
버섯과 완두콩 볶음 요리는 연한 버섯과 바삭한 푸른 완두콩을 결합하여 다채로운 맛과 식감의 화려한 조합을 만들어냅니다. 아시아 요리에서 유래된 이 볶음은 신선함으로 넘치며 빠르게 준비할 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 버섯과 완두콩은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 이 식사는 건강하고 만족스럽습니다. 가벼운 간장 또는 마늘 향기 가득한 오일에 버무려 더해진 이 요리는 단순히 끌리는 우마미 맛을 선사합니다. 반찬 또는 메인 요리로 완벽하며, 버섯과 완두콩 볶음 요리는 한 그릇 속에서 건강한 재료를 맛있게 즐기는 화려한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
