1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯과 옥수수 볶음
버섯과 옥수수 볶음 요리는 볶는 버섯의 흙맛과 싱싱한 옥수수의 달콤한 씹는 식감이 어우러진 활력 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 온 이 볶음 요리는 빠르고 쉽게 만들어지며 바쁜 주중에 완벽합니다. 항산화제와 식이 섬유로 가득 차 있는 이 요리는 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화하는 건강한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 즐겨 찾는 채소나 단백질로 쉽게 맞춤 설정할 수 있어서, 모든 식사에 다재다능하게 어울리는 선택입니다. 이 기쁘게 어울리는 조합을 반찬으로나 건강한 주요 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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