1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 닭 볶음 요리
버섯과 닭고기 볶음요리는 연한 닭고기 조각과 신선한 버섯 및 바삭한 채소들이 아름답게 조화된 풍부하고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 볶음요리는 신선한 재료로 빠르게 준비되어 영양가 있는 재료로 가득합니다. 닭고기는 살도록 단백질을 제공하며, 버섯은 필수 영양소와 항산화제를 제공합니다. 가벼운 간장과 마늘 드레싱에 버무려져, 포만감 있고 영양가 있는 저칼로리 옵션이 됩니다. 평일 식사로 완벽한 이 요리는 건강을 유지하면서 오리엔탈 풍미를 맛볼 수 있게 해줍니다.
