1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.1 g | 10% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯 샐러드
버섯 샐러드는 싱싱하게 볶아낸 버섯, 신선한 생채소, 그리고 다양한 색상의 채소로 가득한 아주 생동감 넘치는, 토양의 조화로운 혼합물이다. 우마미 맛을 축하하는 요리 전통에서 유래된 이 샐러드는 다양한 요리에서 나오는 질감과 맛을 결합한다. 각 입맛은 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으면서 칼로리가 낮다. 가벼운 비네그레트 또는 견과류를 뿌린 버섯 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이며 균형 잡힌 식습관을 지원한다. 영양 가득한 만족스러운 식욕을 동반하는 이 탐스러운 즐거움을 즐기십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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