1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
칼로리
5.1
단백질
7.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.1 g | 10% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 샐러드
버섯 샐러드는 싱싱하게 볶아낸 버섯, 신선한 생채소, 그리고 다양한 색상의 채소로 가득한 아주 생동감 넘치는, 토양의 조화로운 혼합물이다. 우마미 맛을 축하하는 요리 전통에서 유래된 이 샐러드는 다양한 요리에서 나오는 질감과 맛을 결합한다. 각 입맛은 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으면서 칼로리가 낮다. 가벼운 비네그레트 또는 견과류를 뿌린 버섯 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이며 균형 잡힌 식습관을 지원한다. 영양 가득한 만족스러운 식욕을 동반하는 이 탐스러운 즐거움을 즐기십시오!
