오트밀 견과류류 생겨울 곡식조식

오트밀 견과류류 생겨울 곡식조식

Breakfast

항목 등급: 76/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
299.7
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
299.7
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 14.2 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

63.4%
12.7%
23.8%
지방: 71 cal (23.8%)
단백질: 38 cal (12.7%)
탄수화물: 189 cal (63.4%)

About 오트밀 견과류류 생겨울 곡식조식

마시 오번나잇 오츠는 크리미 오트밀, 아몬드 우유, 자연의 달콤함으로 만든 맛있고 편리한 아침 식사 옵션입니다. 건강한 간식의 근원지에서 시작된 각 병은 치아씨드, 헴프 하트, 신선한 과일과 같은 영양소가 풍부한 재료로 가득 채워져 있어 식이섬유, 단백질 및 건강 지방의 완벽한 조화를 제공합니다. 글루텐 프리이며 항산화물이 풍부하여 하루를 지탱하는 상쾌한 선택이 됩니다. 가져다 흔들기만 하고 즐기면 됩니다 - 아침식사가 이렇게 쉽고 영양을 공급받는 적이 없었습니다!