버섯

버섯

Vegetable

항목 등급: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 236.6 mg 10%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 15.8 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.4%
12.7%
23.8%
지방: 71 cal (23.8%)
단백질: 38 cal (12.7%)
탄수화물: 189 cal (63.4%)

About 버섯

매쉬는 고급 버섯 기반 수프의 맛있고 영양가 있는 혼합물로, 유기농 재료에서 만들어지며 전 세계의 요리에서 영감을 받았습니다. 각 그릇은 건강상의 이점으로 알려진 시이타케(shiitake)와 레이시(reishi)와 같은 기능성 버섯으로 가득하며 면역 및 전반적인 건강을 지원합니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮으며 인공 첨가물이 없는 매쉬는 당신의 신체를 영양 공급하면서 입맛을 돋우는 안락 식품입니다. 가벼운 식사로 또는 고소한 간식으로 즐기든, 매쉬는 당신이 갈망하는 우마미 풍미를 모두 가지고 있어 지속가능하고 편리한 포장 속에서 제공됩니다. 오늘 매쉬의 건강한 맛을 만끽하세요!