1 serving (414 grams) contains 160 calories, 25.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
91.4
칼로리
14.3
단백질
5.1
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
91.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 137.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 5.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 68.6 mcg | 342% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 217.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
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