1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
603 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 135 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.5 mg | 0% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 48 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무르무라
머르무라는 다시 부풀어 오른 쌀을 사용해 만든 가벼운 바삭한 간식으로, 인도 요리에서 유래했습니다. 종종 맛있는 간식으로 즐겨지며, 양념, 채소 및 견과류와 함께 버무려져 풍미 가득한 혼합물을 만들어냅니다. 머르무라는 칼로리가 낮고 글루텐이 없어 많은 간식에 비해 건강한 대안입니다. 탄수화물 함량이 높아 즉각적인 에너지를 공급하며, 공기처럼 가볍기 때문에 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 간식 욕구를 충족하기에 딱 좋은 머르무라는 맛도 좋고 영양도 풍부한 바삭한 경험을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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