1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
75
칼로리
7.5
단백질
14.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
75 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 372.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무순
무화과 살구는 영양소가 풍부한 활기차고 연한 싹이다. 동남아시아에서 기원한 이 섬세한 싹들은 많은 요리에 고정되어 있으며 식사에 바삭한 질감을 더한다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 지원한다. 열량은 낮고 항산화제가 풍부하여, 무화과 살구는 영양을 보강하면서 음식을 높이는 맛있는 방법이다. 건강한 바삭함을 느끼기 위해 신선하게 즐겨보세요!
