1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
826.2
칼로리
57.1
단백질
150
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 38.1 g | 136% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 314.3 mg | 24% | |
| 철분 | 16.0 mg | 88% | |
| 칼륨 | 2966.7 mg | 63% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 녹두 가루 디저트
녹두가루 디저트는 아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 미세하게 갈린 녹두로 만든 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 매력적인 디저트는 종종 녹두가루의 흙맛과 코코넛 설탕 또는 꿀과 같은 당분과 조화롭게 어우러져 맛과 질감의 조화를 만들어냅니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 많은 전통적인 간식에 비해 건강한 대안이며, 충격이 없이 지속적인 에너지를 제공합니다. 푸딩부터 찜 케이크까지 다양한 형태로 즐겨지며, 이 디저트는 몸을 건강하게 가꾸는 동안 즐기기에 매우 즐거운 방법입니다.
