1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 녹두 카레
무연탱탱 카레는 인도 요리에서 온 화사하고 영양가 있는 요리입니다. 연한 무연탱탱을 사용하여 풍부한 우스운물, 크투민, 코리앤더와 같은 향신료 혼합물로 끓여내어 풍부한 맛이 느껴집니다. 이 든든한 카레는 종종 토마토, 양파, 마늘을 넣어 깊이와 풍부함을 더합니다. 무연탱탱은 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민의 훌륭한 원천으로, 이 요리는 든든하고 건강한 선택입니다. 지방이 낮고 영양소가 풍부한 무연탱탱 카레는 맛있는 식물성 식사를 찾는 누구에게나 완벽한 선택입니다. 건강한 잔치를 위해 밥이나 바게트와 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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