다곡식 토르티야와 아마씨와 흑 참깨씨

다곡식 토르티야와 아마씨와 흑 참깨씨

Grain

항목 등급: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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567.8
칼로리
18.9
단백질
94.6
탄수화물
16.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
567.8
% 일일 값*
총 지방 16.6 g 21%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 94.6 g 34%
식이 섬유 14.2 g 50%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 189.3 mg 14%
철분 7.1 mg 39%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

62.7%
12.5%
24.8%
지방: 149 cal (24.8%)
단백질: 75 cal (12.5%)
탄수화물: 378 cal (62.7%)

About 다곡식 토르티야와 아마씨와 흑 참깨씨

다곡물 토르티야에는 플랙스 종자와 흑 쥬민 종자가 들어가 있어 전통적인 토르티야에 건강한 변주가 돼요. 이 맛있는 빵은 플랙스 종자의 고소한 맛과 지중해 및 중동 요리에서 자주 볼 수 있는 흑 쥬민 종자의 향기로운 에센스로 가득 차 있습니다. 플랙스 종자는 오메가-3 지방산과 식이 섬유의 파워풀한 원천으로 심장 건강을 증진시키고, 흑 쥬민은 항산화 특성으로 유명한 토양 향신료를 더해요. 랩, 케사디야, 또는 건강한 간식으로 완벽한 이 토르티야는 맛을 희생하지 않고 건강에 민감한 식사자들을 위해 제작됐어요!