1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 머라웨 피실렛
머러웨 피쉬 필렛은 호주 동해안의 맑고 깨끗한 물에서 얻은 연한 맛과 succulent한 맛남 특허상품입니다. 그 온건한 맛과 부서지는 질감으로 유명한 이 물고기는 어떤 요리 모험에도 완벽합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하며 건강을 중요시하는 식사 고객에게 놀라운 선택입니다. 구워서, 구워서, 팬에 구워서라도 먹어보세요. 칼로리는 낮고 단백질은 높은 채로 탁월한 해산물 맛을 제공합니다. 맛난, 영양가 있는 머러웨 필렛로 식사를 더욱 풍부하게 만들어보세요!
