1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
30.6
단백질
25.0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 25.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 722.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 무키마메
무키마메는 맛있는 젊은 콩으로, 종종 일본 요리에서 찾을 수 있습니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소로 가득한 이 생기발랄한 녹색 보석들은 주로 증기로 익히거나 삶아 먹어 완벽한 간식 또는 샐러드와 볶음 요리에 추가하기에 적합합니다. 풍부한 견과류 맛과 만족스러운 식감으로, 무키마메는 맛있는 간식뿐만 아니라 포화 지방이 적고 콜레스테롤이 없는 심장에 좋은 선택이기도 합니다. 무키마메의 세계에 몸을 담그고 영양 가득하고 맛있는 즐거움을 만끽해 보세요!
