1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.0 mg | 6% | |
| 나트륨 | 98.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 120 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 305.0 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 366 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유 잔
우유의 잔은 매 모길 때 편안함을 전하는 영양 가득한 음료입니다. 신선하고 영양이 풍부한 소유 유로 만들어져 모든 연령에 적합합니다. 이 사랑받는 음료는 다양한 문화로 거슬러 올라가며 빵과 맛있는 요리와 매치하기 좋습니다. 칼슘과 단백질 함량이 풍부한 우유의 잔은 뼈와 근육을 강화하는 데 도움을 주며, 비타민 D와 B12의 훌륭한 원천도 됩니다. 따뜻하고 크리미하게 즐겨도 좋고 차가운 상쾌함도 느낄 수 있는 우유의 잔은 전반적인 건강을 증진시키는 즐거움입니다. 우유의 잔을 마셔가며 맛있게 목넘김을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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