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무푸레타

무푸레타

Lunch

항목 등급: 54/100

1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
705.9
칼로리
29.4
단백질
58.8
탄수화물
41.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
705.9
% 일일 값*
총 지방 41.2 g 52%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 1764.7 mg 76%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

32.5%
16.3%
51.2%
지방: 370 cal (51.2%)
단백질: 117 cal (16.3%)
탄수화물: 235 cal (32.5%)

About 무푸레타

머플레타는 뉴올리언스에서 유래한 고소한 샌드위치로, 샐라미와 모르타델라 같은 맛있는 훈제 고기와 프로볼로네 치즈를 계층으로 쌓아 올린 후 활기찬 올리브 샐러드를 얹어 풍미를 더합니다. 이탈리아 이민자 커뮤니티에서 생겨난 이 격식 있는 간식은 서로 다른 문화의 독특한 혼합을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 풍부한 맛이 가득한 만큼 칼로리와 나트륨 함유량이 높을 수 있으니 적당히 즐기세요. 점심이나 소풍에 딱인 머플레타는 뉴올리언스의 요리 유산을 완벽하게 반영합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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