1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요구르트와 뮈즐리
요거트와 함께 먹는 뮈즐리는 스위스에서 기원한 롤드 오트밀, 견과류, 씨앗, 신선한 과일이 모두 크리미한 요거트와 사랑을 담아 섞인 건강하고 영양가 있는 요리입니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 촉진하면서 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 요거트는 단백질을 공급하여 아침에 힘을 얻을 수 있습니다. 첨가된 설탕이 없고 맞춤형 토핑을 넣어 뮈즐리와 함께 하는 요거트는 몸과 마음을 모두 건강하게 가꾸는 맛있고 균형 잡힌 선택입니다. 상쾌한 아침 식사나 하루 언제나 간식으로 즐겨보세요!
