1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 31.6 g | 158% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.0 mg | 62% | |
| 나트륨 | 1495.7 mg | 65% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 51.3 g | 102% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1222.2 mg | 94% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모짜렐라 치즈
모짜렐라 치즈는 이탈리아에서 기원한 신선하고 부드러운 맛이 특징이며 전통적으로 워터 버팔로의 우유로 만들어집니다. 이 다용도 치즈는 부드럽고 신축성 있는 질감과 약간의 맛으로 유명하며, 피자, 카프레제 샐러드, 그리고 라자냐 등 요리에 꼭 필요한 재료입니다. 모짜렐라는 맛뿐 아니라 단백질과 칼슘의 좋은 원천으로서 뼈 건강에 도움이 됩니다. 다른 치즈와 비교했을 때 지방 함유량이 높을 수 있지만, 부분 제지 치즈를 선택하면 가벼운 옵션을 제공할 수 있습니다. 즐겁게 모짜렐라 치즈의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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