1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 34.2 g | 171% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 51.3 g | 102% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1222.2 mg | 94% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모짜렐라
모짜렐라는 이탈리아에서 기원하는 부드러운 신선한 치즈로, 전통적으로 수소버팔로우 우유로 만듭니다. 온화한 맛과 부드럽고 유연한 질감으로 유명하며 지중해 요리에 꼭 필요한 식재료로, 샐러드, 피자, 파스타 요리에 안성맞춤입니다. 모짜렐라는 고단백질과 칼슘이 풍부하여 영양가가 높지만 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있어 적당한 섭취가 중요합니다. 신선하게 먹을수록 녹여 먹을수록, 모짜렐라는 맛있는 풍미를 더해주며 균형 잡힌 식습관을 지원해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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