1 serving (100 grams) contains 280 calories, 17.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
666.7
칼로리
40.5
단백질
11.9
탄수화물
52.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.4 g | 67% | |
| 포화 지방 | 31.0 g | 155% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1190.5 mg | 91% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라와 토마토
모짜렐라와 토마토는 신선하고 부드러운 모짜렐라가 익은 쥬시한 토마토와 어울려 아름답게 드러나는 이탈리아 전통 요리입니다. 이 환상적인 조합은 종종 진한 풀맛 엑스트라 버진 올리브 오일과 향긋한 바질로 능히 풀어낸다. 이러한 맛은 상쾌하면서도 만족스럽습니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 모짜렐라는 필수 영양소를 제공해주고, 비타민과 항산화제가 풍부한 토마토는 심장 건강에 도움이 됩니다. 안주, 샐러드 또는 간단한 식사로 최적인 이 요리는 지중해 요리의 본질을 담고 있으며, 심플하면서도 우아한 요리로서 고대로 확신할 수 있습니다. 이 시대를 초월한 즐거움과 영양의 조화를 만끽하세요!
