1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
9.5
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라 샐러드
모짜렐라 샐러드는 생기넘치고 상쾌한 이탈리아 요리로, 부드러운 모짜렐라 치즈, 밝은 체리 토마토, 그리고 바삭한 바질 잎이 어우러진다. 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 식초를 뿌린 이 샐러드는 풍미와 색감이 돋보인다. 모짜렐라로부터의 단백질과 칼슘이 풍부하여, 든든하면서도 가벼운 옵션을 제공하여 모든 식사에 완벽한 선택이다. 토마토로부터의 비타민과 바질로부터의 항산화제가 풍부하여, 맛 뿐만 아니라 건강한 선택이다. 전채로나 상쾌한 곁들임 요리로 완벽한 모짜렐라 샐러드는 당신의 접시 안에 이탈리아의 맛을 전해준다.
