1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모짜렐라 샐러드
모짜렐라 샐러드는 생기넘치고 상쾌한 이탈리아 요리로, 부드러운 모짜렐라 치즈, 밝은 체리 토마토, 그리고 바삭한 바질 잎이 어우러진다. 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 식초를 뿌린 이 샐러드는 풍미와 색감이 돋보인다. 모짜렐라로부터의 단백질과 칼슘이 풍부하여, 든든하면서도 가벼운 옵션을 제공하여 모든 식사에 완벽한 선택이다. 토마토로부터의 비타민과 바질로부터의 항산화제가 풍부하여, 맛 뿐만 아니라 건강한 선택이다. 전채로나 상쾌한 곁들임 요리로 완벽한 모짜렐라 샐러드는 당신의 접시 안에 이탈리아의 맛을 전해준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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