1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
35.7
단백질
7.1
탄수화물
59.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.5 g | 76% | |
| 포화 지방 | 35.7 g | 178% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 952.4 mg | 73% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라 볼과 올리브
올리브와 모짜렐라 볼은 부드럽고 신선한 모짜렐라와 짠하고 생동감 넘치는 올리브를 결합한 매력적인 지중해 간식입니다. 이 요리는 일반적으로 작은 모짜렐라 볼인 보콘치니와 칼라마타 또는 녹색 올리브 등 다양한 올리브와 함께, 순수한 올리브 오일과 허브 소금으로 튀긴 모양입니다. 이탈리아에서 기원한 이 안주는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 모짜렐라는 단백질과 칼슘을 제공하고, 올리브는 건강한 지방과 항산화제가 풍부합니다. 함께 섞이면 맛있고 만족스러운 옵션으로, 간식이나 오락 중에 완벽합니다. 매 입맛에 지중해의 맛을 만끽하세요!
