1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
726.5
칼로리
51.3
단백질
8.5
탄수화물
51.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 34.2 g | 171% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 170.9 mg | 56% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 51.3 g | 102% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1222.2 mg | 94% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라
모짜렐라는 이탈리아에서 기원한 부드러운 흰색 치즈로, 전통적으로 수왁스(물소) 우유로 만듭니다. 부드럽고 크리미한 맛과 늘어지는 질감으로 카프레제 샐러드나 피자와 같은 요리에서 인기가 많습니다. 모짜렐라는 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 이로워지며, 다른 치즈에 비해 지방 함량이 낮아 더 건강한 선택입니다. 그러나 과도한 섭취는 되도록 피해야하며, 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 이탈리아 레스토랑의 맛을 집으로 가져다주는 즐거운 맛을 느끼기 위해 신선한 모짜렐라를 즐기세요!
