1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
726.5
칼로리
51.3
단백질
8.5
탄수화물
51.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 34.2 g | 171% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 51.3 g | 102% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1222.2 mg | 94% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라
모짜렐라는 이탈리아에서 기원을 가진 부드럽고 신선한 치즈로, 전통적으로 수소와의 우유로 만들어집니다. 부드럽고 미지근한 맛과 놀라운 신축성 텍스처를 자랑하는 이 치즈는 피자나 카프레제 샐러드와 같은 고전적인 요리에 기본 재료로 사용됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 모짜렐라는 적당량 섭취 시 더 건강한 선택이 될 수 있으며, 지나친 칼로리를 피하면서 식사에 풍부함을 더해줍니다. 따뜻한 요리에 녹여 먹을 수도 있고 생으로 즐길 수도 있는 모짜렐라는 어떤 요리 경험에도 돋보이는 재료로 손색이 없습니다.
