1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라 토마토와 바질 페스토
모짜렐라 토마토 바질 페스토는 신선한 모짜렐라의 크리미함, 익은 토마토의 즙기, 그리고 바질의 향긋한 향을 결합한 매력적인 이탈리아 클래식 메뉴입니다. 이 생기 넘치는 삼촌은 종종 바질, 마늘, 치즈, 올리브 오일로 만든 풍성한 페스토와 함께 들어간다. 이탈리아 중심지에서 유래된 이 음식은 지중해 식단을 대표하는 주춧돌로, 건강상의 이점으로 유명합니다. 항산화제, 비타민, 건강한 지방이 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 상큼한 샐러드로 즐기거나, 브루스케타 토핑으로 사용하거나, 다음 모임의 주요 메뉴로 서빙해 보세요!
