1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모짜렐라 토마토와 바질 페스토
모짜렐라 토마토 바질 페스토는 신선한 모짜렐라의 크리미함, 익은 토마토의 즙기, 그리고 바질의 향긋한 향을 결합한 매력적인 이탈리아 클래식 메뉴입니다. 이 생기 넘치는 삼촌은 종종 바질, 마늘, 치즈, 올리브 오일로 만든 풍성한 페스토와 함께 들어간다. 이탈리아 중심지에서 유래된 이 음식은 지중해 식단을 대표하는 주춧돌로, 건강상의 이점으로 유명합니다. 항산화제, 비타민, 건강한 지방이 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 상큼한 샐러드로 즐기거나, 브루스케타 토핑으로 사용하거나, 다음 모임의 주요 메뉴로 서빙해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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