1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
664.4
칼로리
66.4
단백질
7.4
탄수화물
40.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
664.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.3 g | 51% | |
| 포화 지방 | 26.1 g | 130% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.2 mg | 70% | |
| 나트륨 | 38.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 66.4 g | 132% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1734.6 mg | 133% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 225.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모짜렐라와 토마토
모짜렐라와 토마토는 간단함과 신선한 재료를 기념하는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 부드럽고 고소한 모짜렐라가 익은 주스 풍부한 토마토와 어우러지며, 풍부한 레몬즙을 뿌려 향긋한 바질을 뿌립니다. 이 화사한 조합은 맛있고 영양 가득하여 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 강력한 영양소를 제공합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 토마토는 심장 건강을 촉진하는 반면, 모짜렐라는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 지중해 요리의 본질을 담은 이 화려한 요리로 식사를 시작하거나 가볍게 즐겨보세요!
