1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무태발
무땡바는 구운 가지, 타히니, 마늘, 그리고 레몬 주스로 만든 풍부하고 크리미한 중동 소스입니다. 레반트에서 유래한 이 맛있는 요리는 종종 바바가누쉬와 혼동되지만 부드러운 질감과 상큼한 맛이 차이를 만듭니다. 가지의 항산화물과 타히니의 건강 지방이 풍부하여 무땡바는 맛뿐만 아니라 영양까지 함께하는 요리입니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 신선한 야채나 피타 빵과 함께 딥으로 완벽합니다. 입맛을 즐겁게 해주고 건강에 도움을 주는 이 다재다능한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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