1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포테이토 무사카
감자가 들어간 무사카는 지중해 지역, 특히 그리스에서 기원한 포장이 튼튼하고 위안을 주는 요리입니다. 부드럽고 구운 감자와 향신료가 들어간 풍부한 쇠고기나 양고기, 크리미한 베셈엘이 섞인 레이어를 이루는 이 맛있는 캐서롤은 종종 허브로 장식되어 매 끼에 풍미와 질감을 제공합니다. 무사카는 크리미 소스가 들어가 짠한 맛이 나는 반면, 단백질과 채소의 좋은 원천을 제공하기도 합니다. 따뜻하게 내놓았을 때, 이 요리는 지중해 요리의 본질을 담은 모임에 딱 맞는 완벽한 식사입니다. 영양이 풍부하면서 만족스러운 이 맛있는 클래식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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