1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
12
단백질
16.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.0 mg | 18% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 가지로 만든 무사카
가지를 사용한 무사카는 지중해 지역 출신의 맛있는 층층이 쌓인 요리로, 특히 그리스 요리에서 인기가 많습니다. 부드럽고 구운 가지와 향신료가 약간 더해진 양념 고기(일반적으로 양 또는 소)가 결합되어 있으며 부드러운 베슈멜 소스로 완성됩니다. 이 맛난 요리는 맛 뿐만 아니라 가지의 식이 섬유 및 고기의 단백질로 영양소를 제공하기도 합니다. 푸짐하고 만족스러운 맛이지만 베슈멜 소스가 부드러움과 칼로리를 추가한다는 것에 주의해야 합니다. 위로 받는 식사를 위해 가지를 사용한 무사카는 진정한 요리 보물입니다!
