1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 무사카 오븐 스술텔
Mousaka Oven Schotel 은 그리스에서 기원한 지중해 고전 요리로서, 해당 지역 전역에서 사랑받고 있습니다. 이 푹신한 캐서롤은 연한 가지층, 향신료가 들어간 다진 고기, 부드러운 베슈멜 소스가 견과하게 구워져 황금색으로 구워집니다. 풍부한 맛과 질감으로 고기의 단백질을 가지와 함께 섭취할 수 있습니다. 힐링도 되고, 사치스러운 이 식사는 저지방 육류를 사용하고 더 많은 채소를 넣어 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 나눠먹기에 적합한 Mousaka Oven Schotel은 지중해 음식의 본질을 느낄 수 있는 맛있는 방법입니다.
