1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2619.0 mg | 113% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 머스타드
머스타드는 강렬한 맛과 새콤한 매운맛으로 유명한 분쇄 된 겨자씨, 식초 및 향신료로 만든 활기찬 양념이다. 고대 문명에서 시작되어 세계 각지의 다양한 요리에 꼭 필요한 양념이 되어왔다. 샌드위치에 발라 먹던가, 샐러드에 뿌려 먹던가, 양념으로 사용하던가, 그 용도는 다양하다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 머스타드는 신선한 맛을 더할 수 있는데 죄책감 없이 먹을 수 있다. 게다가 신진대사를 촉진하고 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있다. 머스타드의 새콤한 맛을 만끽하고 이 다재다능하고 영양가 있는 즐거움으로 식사를 더욱 풍성하게 하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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