1 serving (56 grams) contains 174 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
733.8
칼로리
40.2
단백질
3.6
탄수화물
61.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
733.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 61.5 g | 78% | |
| 포화 지방 | 21.3 g | 106% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 2272.3 mg | 98% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 40.2 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 모르타델라
모르타델로는 이탈리아의 맛있는 차돌 냉채식으로 곱게 갈은 돼지고기와 종종 풍부한 맛을 위해 돼지 기름 작은 조각과 혼합합니다. 볼로냐에서 유래된 이 상징적인 제과 육류는 특이한 맛을 갖고 있으며 종종 흑후추와 물효자 말린 열매와 같은 향신료로 향을 더합니다. 모르타델로는 입맛을 사로 잡는 요리이지만, 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 신선한 야채나 전곡빵과 함께 먹으면 균형 잡힌 식사가 되며, 이 요리의 고전적인 맛을 만끽해보세요!
