1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 모론 레열류
모론 레노(Morron Relleno)는 라틴 아메리카의 화려한 요리에서 온 맛있는 요리로, 특히 멕시코와 스페인 같은 국가에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 요리는 파프리카를 특히 맛있는 양념으로 가득한 생선고기, 쌀, 콩, 그리고 다양한 향신료로 가득 채운 재료 믹스로 가득 채운 형태로 나옵니다. 녹은 치즈나 매운 토마토 소스를 올려 먹으면, 모론 레노는 감각을 만족시키는 축제 같은 요리가 됩니다. 건강한 단백질과 화려한 채소를 제공하지만, 조리 방법에 따라 칼로리와 지방이 풍부할 수도 있습니다. 이 위안을 주는 요리를 적당하게 즐기며, 매 끼의 각종 맛과 문화를 절묘하게 조화시켜 맛보세요!
