1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
82.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 82.4 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모로코식 세파
모로코 스페파는 모로코 요리의 풍부한 맛을 드러내는 매우 맛있는 요리입니다. 모얼모얼한 스팀으로 삶은 베르미첼리나 쿠스쿠스와 부드러운 육류(대개 치킨이나 양고기)와 향신료 블렌드로 제공됩니다. 계피, 아몬드, 가루 설탕으로 마무리된 스페파는 독특한 달콤하고 짠 맛을 선사합니다. 영양면에서 고기의 단백질과 견과류에서 건강 지방을 제공하여 균형 잡힌 식사입니다. 하지만 달콤한 토핑 때문에 당분이 높을 수 있습니다. 진정한 모로코 맛을 느낄 수 있는 스페파는 편안하고 사치로워서 축제 행사에 완벽합니다.
