1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 모로코 렌틸 수프
모로코 요리 렌틸 죽은 렌틸의 흙맛과 크민, 고수, 시나몬과 같은 다양한 향신료를 조화롭게 섞은 향긋하고 든든한 요리입니다. 모로코의 풍부한 요리 전통으로부터 기인한 이 스프는 당근, 토마토, 그리고 녹색 후추와 같은 건강한 재료로 완벽하게 끓여졌습니다. 단백질과 섬유로 가득한 이 요리는 소화를 지원하고 포만감을 유지하는 건강한 선택지입니다. 편안한 식사로 즐기거나 영양가 있는 전채로 즐겨도 모로코 렌틸 죽은 북아프리카의 따뜻함과 전통의 맛있는 맛을 느낄 수 있습니다.
