1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
11.9
단백질
95.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 모로코식 하르차
모로코 하르차는 세몰리나, 물 그리고 약간의 소금으로 만든 맛있고 간단한 발효되지 않은 빵으로, 금빛과 바삭한 외피를 특징으로 합니다. 활기찬 모로코 요리에서 유래한 이 빵은 전통적으로 팬에서 조리되어 독특한 맛과 식감을 줍니다. 하르차는 버터를 바르거나 꿀을 뿌려 먹으면 따뜻하게 즐길 수 있어, 아침이나 하루 중 언제든지 즐거운 간식이 됩니다. 탄수화물의 좋은 원천이 되지만 칼로리 함량이 높아 적당량 섭취가 좋습니다. 하르차로 모로코 맛을 맛보세요!
