1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 모로코어 생선 패티
모로코어 생선 패티는 신선한 생선, 향긋한 허브, 그리고 커민과 코리앤더 같은 향신료 블랜드로 만든 맛있는 퓨전 요리입니다. 모로코의 풍부한 요리 전통에서 기원한 이 패티는 종종 마늘, 양파, 그리고 약간의 칠리를 첨가하여 가벼운 매운맛을 냅니다. 맛뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 영양가 있는 식사로 좋은 선택인데, 활력 넘치는 북아프리카 요리의 풍부한 맛을 보여주며 상큼한 디핑 소스나 샐러드 베드 위에 곁들여져 나오는 모로코어 생선 패티는 감각을 사로잡는 즐거움입니다.
