1 serving (150 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
234.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 121.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모로코 쿠스쿠스
모로코 쿠스쿠스는 세몰리나 밀가루로 만든 전통적인 북아프리칸 요리로, 종종 완벽하게 쪄내어진 부드러운 곡물이 특징입니다. 이 전통 요리는 보통 당근, 쥬크니, 캐슈넛 등의 식물성 재료와 양갱, 닭 등의 부드러운 고기를 선택하여 함께 곁들여져, 시나몬, 크민 등의 향신료로 향신롭게 향신된다. 섬유질과 단백질이 풍부한 쿠스쿠스는 지방 함량이 적어 건강한 식사 옵션으로 제공된다. 이 활기찬 요리를 만끽하고, 매우 맛있는 한 입으로 모로코 요리의 본질을 경험해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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