1 serving (350 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.5
칼로리
20.3
단백질
20.3
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 모로코 치킨 스튜
모로코식 닭고기 스튜는 북아프리카의 풍미를 테이블로 가져다주는 생기 넘치고 향긋한 요리입니다. 부드러운 닭고기와 당근, 호박, garbanzo콩 등 다채로운 채소가 함께 익혀지고 쿠민, 코리앤더, 시나몬과 같은 따뜻한 향신료로 향긋하게 향을 낸 건강한 스튜입니다. 모로코에서 시작된 이 요리는 그 지역의 풍부한 요리 전통을 반영합니다. 단백질과 섬유질이 풍부한 모로코식 닭고기 스튜는 맛있고 만족스러운 옵션을 제공합니다. 건강을 챙길 수 있는 한 가지 옵션입니다. 방울콩 또는 껍질 떨어지는 빵과 함께 바삭바삭한 쿠스쿠스에 담아 몸과 마음을 모두 양고하는 식사로 제공합니다.
