1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 모로밥과 흑콩
Moro Rice With Black Beans 는 푹신한 흰 쌀과 건장한 검은 콩을 아름답게 조화시킨 생동감 넘치는 요리로 종종 마늘, 피망 및 약간의 향신료로 양념된다. 도미니카 공화국에서 유래된 이 요리는 풍부한 맛과 위안을 주는 질감으로 캐리비안 요리의 본질을 담고 있다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 단백질과 식이섬유의 훌륭한 원천을 제공하기 때문에 어떤 식사에도 부족함이 없는 선택지이다. 게다가 색다른 채식주의자들을 위한 완벽한 선택이며, 다채롭고 건강한 요리를 테이블에 선사할 수 있다. 매 입맛마다 열대의 맛을 만끽하십시오!
