1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 229.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기
모랑고는 영어로 딸기로 알려진 생기 넘치고 달콤한 과일입니다. 유럽과 북미의 온난 지방에서 기원한 이 과일은 다양한 요리에서 주요 재료로 사용되는데, 디저트, 샐러드 및 스무디에 널리 사용됩니다. 필수 비타민, 특히 비타민 C가 풍부하며 항산화제가 풍부하여, 모랑고는 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 추가로 칼로리가 낮고 심리가 높아 어떤 식사에도 적합한 영양 가득한 과일입니다. 모랑고의 맛있음과 건강에 좋은 이점을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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