1 serving (396 grams) contains 416 calories, 31.7 grams of protein, 27.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
237.6
칼로리
18.1
단백질
9.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (226.3g)
칼로리 |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 746.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 18.1 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 792 mg | 60% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 273.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 모푸 두부
모푸두부(Mopu Tofu)는 중국의 쓰촨성 출신의 맛있는 요리입니다. 이 화려한 레시피는 발효된 검은 콩, 마늘, 그리고 쓰촨 황조산차의 힌트로 만든 매운 고소한 소스에 두부를 살짝 끓인 요리로, 열량과 우마미의 완벽한 균형을 제공합니다. 전형적으로 돼지고기나 쇠고기를 다진 고기와 함께 제공되며, 식사 후 튼튼하고 단백질이 풍부합니다. 식물성 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 풍부한 모푸두부는 전통적인 고기 요리에 대한 건강한 대안으로, 입맛을 자극하는 동안 토푸를 맛있게 즐길 수 있는 만족스럽고 맛있는 방법을 제공합니다.
