1 serving (135 grams) contains 180 calories, 39.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
179.6
칼로리
39.1
단백질
0
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
179.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 104.0 mg | 34% | |
| 나트륨 | 507.6 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.1 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.1 mg | 0% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 446.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사슴
엘크는 북아메리카, 유럽 및 아시아의 북부 숲에서 서식하는 웅장하고 강력한 동물입니다. 인상적인 뿔과 키가 큰 특징으로 알려진 엘크는 초식동물로, 주로 잎, 나무 껍질 및 수생 식물을 먹습니다. 그들의 풍부하고 저지방인 육은 단백질과 필수 비타민이 풍부한 영양 가득한 선택지이며 소고기보다 지방 함량이 낮습니다. 다양한 요리에서 즐겨지며 주로 푸짐한 스튜와 전통 요리에 사용됩니다. 야생적이고 오래된 맛으로 인정받으며, 전통적인 고기 대안을 찾는 사람들에게 필수적입니다. 자연과 영양이 만나는 엘크의 야생 본질을 탐험하세요!
