1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뭉 달 키찌디
문 달 키찌디는 인도 요리의 위로되고 영양가 있는 요리로, 주로 황색 문 달과 향긋한 바스마티 쌀로 만들어집니다. 이 기분 좋은 한 끼 요리는 땅콩 전 자일, 고운 깨와 적당한 생강을 넣어 향신로운 맛을 자랑하며 편안하고 만족스러운 조화를 선사합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 소화가 쉬우면서도 건강한 식사를 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 하루 종일 즐길 수 있으며, 모노슨이나 몸이 안 좋을 때와 같은 상황에서 특히 사랑받습니다. 영혼을 따뜻하게 하는 영양 만점 문 달 키찌디의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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